Aşa se detoxifiază colonul în câteva zile

Oboseala nejustificată, insomnia, migrenă, depresia, anxietatea, constipaţia, lipsa de energie, balonarea, celulită, acneea, părul lipsit de strălucire pot fi câteva dintre semnalele prin care corpul ne anunţă că este intoxicat.

Indiferent ce facem, suntem tot timpul expuşi la diverse toxine. Acestea se găsesc în aerul pe care îl respirăm, alimentele pe care le consumam şi cosmeticele pe care le folosim.

În momentul în care acumulam foarte multe toxine în corp, mai multe organe ne sunt afectate printre care plămânii, ficatul şi colonul. De aceea este important să ţinem o cură de detox în mod regulat. Nu numai că ne vom menţine sănătatea organelor, dar ne vom simţi mai bine cu totul.
Detoxifierea este procesul de neutralizare, transformare şi eliminare a toxinelor din organism.

Aşa se detoxifiaza colonul în câteva zile

Multe dintre aceste toxine provin din alimentaţie, administrarea de medicamente şi atmosferă. În interiorul organismului, grăsimile, în special cele oxidate şi colesterolul, radicalii liberi şi alte molecule dăunătoare acţionează ca toxine.

Digestia înceată, disfuncţiile colonului, activitatea deficitară a ficatului, slabă eliminare prin intermediul rinichilor, precum şi afecţiuni ale tractului respirator şi pielii duc la toxicitate crescută în organism. Este important ca fiecare program de îmbunătăţire a sănătăţii să înceapă cu un program de detoxifiere. Administrarea periodică a unei cure de detoxifiere face minuni pentru sănătatea noastră!

În acest articol vă vom prezenta o cură de 3 zile în care să vă curăţaţi de toxine organele vitale ale corpului cum ar fi plămânii, ficatul şi colonul. Se recomandă să nu mai consumaţi produse lactate două zile înainte de a începe dieta. Astfel, veţi elimina din corp toxinele din aceste produse. În plus, se recomandă să beţi o cană de ceai de plante cu o noapte înainte de a începe dieta pentru a grăbi procesul de eliminare a toxinelor din organism. Nu este recomandat să faceţi exerciţii fizice solicitante pe perioada dietei.

Dieta de 3 zile

• Beţi 300 ml de apă cu sucul a doua lamai înainte de micul dejun. La micul dejun este recomandat să beţi 300 ml de suc de gref/ grapefruit. Dacă nu vă plac grefele, puteţi înlocui cu suc de ananas. Aceste sucuri conţin agenţi care au capacitatea de a preveni cancerul şi vă vor îmbunătăţi sistemul respirator.
• Beţi 300 ml de suc de morcovi în timpul micului dejun şi în timpul prânzului pentru a vă alcaliniza sângele.
• Beţi 400 ml de suc sau shake fi din banane, pere sau caise întrucât au un conţinut ridicat de potasiu
• Înainte de a vă duce la culcare, beţi 400 ml de suc de merişor pentru combaterea microorganismelor din plămâni care pot duce la infecţii
• Este recomandat să vă relaxaţi cu o baie de apă călduţă în fiecare dintre cele trei zile timp de 20 de minute. Prin transpiraţie veţi elimina toxine din organism
• Puneţi între 5 şi 10 picături de eucalipt într-un recipient cu apă fierbinte şi ţineţi-vă capul deauspra aburilor. Respiraţi până când apa începe să se răcească.