7 remedii naturiste pentru durerile de calcai

Purtatul pantofilor cu toc s-ar putea sa-ti creasca increderea in sine, dar poate declansa si niste dureri de calcai care sa faca mersul aproape imposibil. Desi multi oameni se confrunta cu durere de calcai, rareori aceasta este cauzata de o problema serioasa.

Pe de alta parte, durerile de calcai pot fi greu de suportat atunci cand ne confruntam cu boli cronice precum guta, pinteni ososi, sau tendinita achileana. Iata cateva remedii naturiste care atenueaza mult durerea de calcai:

De ce apare durerea de calcaie

Comprese si bai
Incercati baile cu sare amara in care sa va tineti picioarele la inmuiat cate 10-15 minute sau inmuiati un prosop in ulei de in incalzit si aplicati-l pe calcai.

Ulei de cuisoare
Este extrem de eficient in tratarea durerilor de cap, piciorului de atlet si a altor ciuperci si stimuleaza circulatia. Pentru a reduce rapid durerea, masati calcaiul cu ulei de cuisoare.

Masaj cu gheata
Gheata ajuta la reducerea inflamatiei si a durerii in calcaie. Puneti intr-o punga niste gheata zdrobita, impaturiti punga intr-o batista sau prosop si masati usor calcaiul timp de 10-15 minute. Faceti pauza 10 minute, apoi reluati masajul pentru alte 10 minute. Faceti asta de 2-3 ori si repetati de doua ori pe zi.

Sfaturi pentru ameliorarea durerii de calcai

Sparanghel
Sparanghelul este un bun remediu mai ales cand disconfortul piciorului este asociat cu edeme. Consumati cateva tulpini de sparanghel gatit la abur cateva minute. Aceasta leguma functioneaza ca un diuretic, ajutand la eliminarea fluidelor in exces si reducand astfel inflamatia.

Otet de mere
Umezeste un prosop cu otet de mere si infasurati zona dureroasa. Schimbati-l dupa 5 minute si repetati de 10-15 ori. De asemenea, puteti amesteca un litru de otet cu un litru de apa calda si sa tineti picioarele in aceasta solutie, cate 10 minute.

Ghimbir
Potrivit unor studii, o enzima din ghimbir are calitati anti-inflamatorii. Consumati ceai de ghimbir sau preparate gatite cu acest condiment.

Seminte de mustar
Ele ajuta la eliminarea apei din organism, sporesc fluxul de sange si reduc inflamatia. Se aplica pe zona dureroasa cataplasme cu faina de mustar si se mentin pana simtiti o usoara senzatie de arsura.